Данный курс представляет собой уникальную возможность найти свой путь в Йоге и в жизни!

Для Вас откроется новым мир знаний и навыков, способствующих росту силы духа, сознательности, моральному и духовному совершенствованию, обретению ясного понимания особенностей пути Йоги.

Разносторонняя направленность курса подарит возможность прогрессировать в практике, удивит разнообразием асан, сочетанием динамики и статики, позволит раскрыть свой творческий потенциал.

Курс стартует 1 марта 2021 года и продлится 5 месяцев. 
Обучение очной формы будет проходить в будние (вечернее время) и выходные дни (суббота, воскресенье) в Липецком государственном педагогическом университете имени П.П. Семенова-Тян-Шанского по адресу г. Липецк, улица Плеханова, 32А; а также в студии йоги «Ом» по адресу г. Липецк, ул. Шубина 2Б.

О курсе

Обучающий курс включает в себя 7 блоков, каждый из которых насыщен необходимой информацией для расширения и углубления познаний, способствующих созданию целостной картины строения человеческого тела, физиологических процессов, происходящих внутри него, влияние практик йоги на физическое и психологическое здоровье.

• Анатомия 
• Физиология 
• Философия йоги 
• Методы релаксации и концентрации, дыхательные упражнения 
• Тренировочные последовательности. Асаны и их классификации 
• Виды йоги 
• Практика (студентам курса предлагается принять участие в социально значимом проекте ЛООО «Территория здоровья» «Липецкое долголетие» с последующим получением сертификата участника президентского гранта)

Для преподавания каждого блока приглашены лучшие учителя и практики города Липецка, Воронежа, Волгограда, Москвы и Санкт-Петербурга

По окончанию данного курса Вам будет выдан диплом ФГБОУ ВО «Липецкого государственного педагогического университета имени П.П. Семенова-Тян-Шанского» о профессиональной переподготовке, подтверждающий присвоение квалификации ИНСТРУКТОР-МЕТОДИСТ ПО ЙОГЕ и дающий право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта.

Анатомия

Анатомия

Основная цель данного блока — это формирование у студентов целостного представления о строении человеческого организма.
Содержание блока:
• строение органов и систем человеческого организма;
• взаимосвязь строения отдельных органов и выполнения ими функций;
• возрастные особенности строения, влияние факторов внешней среды на изменение анатомии органов и систем.

Физиология

Физиология

Целью изучения данного блока является формирование у студентов достаточного объема физиологических знаний, составляющих фундамент профессиональной подготовки инструктора-методиста по йоге.
Содержание блока:
• анатомо-физиологические основы физического воспитания и спорта;
• основы биологической природы и целостности организма человека;
• физиологические закономерности развития физических качеств и формирования двигательных навыков;
• физиологические основы методики физкультурно-спортивных оздоровительных занятий с различными группами населения.

Философия йоги

Философия йоги
(история йоги, педагогика и психология йоги)

В данном блоке подробно рассматривается классический трактат Патанджали «Йога сутры», являющийся первой книгой, систематизирующей практику йоги. Также обучающимся будет предложен список литературы для глубоко изучения оснований йоги, ее педагогики и психологии.

Методы релаксации и концентрации, дыхательные упражнения

Данный блок является практическим. Изучение методов релаксации, концентрации, медитации и дыхательных упражнений позволит обучающимся преобразовать состояние своего ума, наполнить личную практику мудростью мастеров науки йоги и вести успешную преподавательскую деятельность.
Специфические упражнения даются в этом курсе с достаточно подробными пояснениями. Отдельное внимание отводится тибетским традиционным практикам «Шинэ» и «Випассана», освоению бандх, их роли в построении асан, связь с энергосистемой человека и работой сознания.
Таким образом и начинающие, и подготовленные ученики смогут восстановить естественное состояние разума и развить возвышенную природу внутри самих себя.

Тренировочные последовательности.
Асаны и их классификации.

Данный блок содержит в себе безопасную методику овладения асанами:
• отстройка асан;
• описание техники и степени интенсивности асан;
• положительный эффект;
• противопоказания;
• необходимые условия для практики (время и место занятий, личная гигиена и очищение, пища);
• разработка тренировочных комплексов (последовательностей).

Виды йоги

Виды йоги

• Хатха-йога
• Аштанга-виньяса йога
• Радужная гимнастика (авторская разработка Попова В.)
• Бихарская школа йоги
• Йога сукшма-вьяяма
• Йога-Нидра
• Кундалини-йога
• Йога 23
• Универсальная йога
• Перинатальная йога
• Акро-йога
• Йога в гамаках (FLY-йога или FLY YOGA)
• Виньяса-флоу йога (Vinyasa Flow Yoga)
• Гормональная йога​

Практика

Практика

Данный обучающий курс находится в постоянном сотрудничестве с ЛООО «Территория здоровья». Таким образом, каждому обучающемуся г. Липецка будет предоставлена возможность под руководством преподавателя разработать грамотные сбалансированные практики и провести их на специально организованных площадках нашего города.
Данные практики способствуют раскрытию вашего творческого потенциала как преподавателя, научат выстраивать занятия, основанные на принципах травмобезопасности и гармоничной компенсации.
Также курс включает в себя видеозапись вашей визитной карточки преподавателя или проведение профессиональной видеозаписи занятия.

Удобство

Данный курс представляет собой мобильный конструктор, состоящий из 7 блоков, каждый из которых можно пройти отдельно в удобное для вас время.
Изучение блоков осуществляется в трех форматах: очная, онлайн или просмотр видеоуроков с последующей проверкой полученных знаний в виде зачета или экзамена.
Студенты, изучающие блоки по отдельности и успешно сдающие экзамены, получают Сертификат студии йоги «ОМ». После изучения всех 7 блоков выдается диплом ФГБОУ ВО «Липецкого государственного педагогического университета имени П.П. Семенова-Тян-Шанского» о профессиональной переподготовке, подтверждающий присвоение квалификации ИНСТРУКТОР-МЕТОДИСТ ПО ЙОГЕ и дающий право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Для преподавания каждого блока приглашены лучшие учителя и практики города Липецка, Воронежа и Санкт-Петербурга:

Александр Афанасьев

Методы релаксации и концентрации, дыхательные упражнения

Ирина Афанасьева

Тренировочные последовательности. Асаны и их классификации

Наталья Седых

Виды йоги: Бихарская школа йоги

Сербенюк Инна

Гормональная йога

Андрей Парибок

Философия йоги (история йоги, санскрит)

Ганьшин Роман

Кундалини йога

Сундеева Дарья

Тренировочные последовательности. Асаны и их классификации. Хатха йога

Оплата

Только в этом году!

Единовременная оплата за полный курс обучения (7 блоков) с последующим получением диплома государственного образца составляет 47 000 32 000рублей.

 Также возможно поделить оплату на 2 части: 16 000 до 1 марта 2021/ 16 000 до 1 мая

Оплата по месяцам: один месяц – 7 000 рублей

Для студентов, желающих изучить один или несколько блоков с последующим получением сертификата студии йоги «Ом» стоимость блока составит 7 000 рублей.

Контакты

Если у Вас появились вопросы, с удовольствием ответим на них по телефонам:

+79205064037 Мария